Эшли Грин: пилатес помогает поддерживать отличную форму
Эшли Грин, звезда следующего фильма серии "Сумерки", рассказала, что
пилатес помогает ей вести здоровый образ жизни в Голливуде.
Грин, исполняющая роль Элис Каллен в популярной франшизе, рассказала
"Women’s Health", что у неё совершенно нет никакого желания быть "ужасно
худой".
Мы частенько видим фотографии 23-летней актрисы в тренировочной одежде,
направляющейся или покидающей спортзал. Она считает, что шесть занятий
пилатесом в неделю её секрет, позволяющий иметь такую отличную фигуру.
Она комментирует: "Я не хочу, чтобы у меня было тело ребенка. Я хочу иметь женственную фигуру. Это очень сексуально."
"Я пропагандирую здоровый образ жизни, питайтесь правильно и выполняйте физические упражнения."
"Женщины должны наслаждаться жизнью и быть здоровы! И если у вас
нулевой размер, то лишь из-за того, что вы такая по природе, а не из-за
ограничений и голодовок."
Эшли считает, что занятия пилатесом помогли ей для энергичных
тренировок, которые требовались для съемок "Затмения" и "Рассвета".
Она также сказала, "что не сидит больше на диетах", питаясь здоровой
пищей небольшими порциями, не отказываясь в принципе от еды.
